Pieprzyki – małe plamki, które pojawiają się na skórze – są niezwykle powszechne. Większość ludzi ma co najmniej jeden lub dwa na swoich ciałach. Zwykle w kolorze brązowym, pieprzyki mają tendencję do siedzenia na skórze na zawsze, nie powodując żadnych problemów.
Jednak nie zawsze tak jest. Chociaż nie powinieneś martwić się każdym pieprzykiem lub piegiem, ważne jest, aby wiedzieć, kiedy powinieneś szukać pomocy w przypadku pieprzyka.
Jak wyglądają pieprzyki?
Krety, podobnie jak ludzie, mają różne kształty i rozmiary. Niektóre są małe, niektóre duże. Niektóre pieprzyki są płaskie, inne wypukłe, a niektórym nawet rosną na nich włosy. Mogą pojawić się w dowolnym miejscu na ciele, od twarzy przez nogi po brzuch.
Kiedy szukać pomocy dla kreta
Zmartwieniem dotyczącym pieprzyków jest ryzyko, że jest to czerniak. Czerniak to rodzaj raka skóry, który zaczyna się w komórkach i jest najbardziej śmiercionośnym ze wszystkich nowotworów skóry. Zrozumiałe jest zatem, że ludzie martwią się pieprzykami na skórze. Chociaż większość z nich nie jest czerniakiem, jeśli masz taki, który jest czerniakiem, ważne jest, aby od razu szukać specjalistycznego leczenia.
Chociaż te objawy nie powiedzą ci na pewno, czy twój kret jest czerniakiem, czy nie, jeśli wystąpi którykolwiek z nich, sprawdź swój kret.
To, na co naprawdę musisz zwrócić uwagę, to zmiany w pieprzykach. Kret, który wygląda tak samo jak wtedy, gdy byłeś dzieckiem, prawdopodobnie nie ma się czym martwić. Jeden, który nagle staje się ciemniejszy, ma inny kształt lub krwawi, może wskazywać na podstawowy problem.
Skontaktuj się ze swoim lekarzem rodzinnym
Ważne jest, aby nie stresować się pieprzykiem. Jeśli wystąpi którykolwiek z wymienionych powyżej objawów, należy jak najszybciej umówić się na wizytę u lekarza rodzinnego. Podczas wizyty możesz spodziewać się, że Twój lekarz rodzinny obejrzy kret i powie Ci, czy wymagane są dalsze kontrole.
Jeśli twój lekarz ogólny jest również zaniepokojony pieprzykiem, zostanie on następnie przebadany w szpitalu przez specjalistę.
Obawy dotyczące wyglądu
Większość pieprzyków jest łagodna. Nie oznacza to jednak, że wszyscy są zadowoleni ze swoich pieprzyków. Nawet jeśli nie wyrządzają ci krzywdy fizycznej, pojawienie się pieprzyków może wywołać u ciebie niepokój.
Jeśli tak jest, istnieją opcje. Chociaż zwykle nie jest to pokrywane przez NHS, możesz skorzystać z zabiegów kosmetycznych w celu usunięcia pieprzyka, jeśli nie podoba ci się jego wygląd. Koszt tego leczenia różni się w każdym przypadku.
Zapobieganie
Pilnowanie pieprzyków jest niezbędne, ale to nie wystarczy. Metody zapobiegania pomogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka skóry. Oto niektóre z najlepszych metod zapobiegania:
Pieprzyki są normalną częścią ludzkiego ciała. Jeśli jednak zauważysz którykolwiek z wymienionych objawów lub martwisz się jego wyglądem, natychmiast zwróć się o pomoc do swojego lekarza rodzinnego. Lepiej jest kiedy ktoś jest bezpieczny niż kiedy jest mu przykro!
Gdy zbliża się sezon egzaminów, wielu uczniów zaczyna odczuwać zrozumiały niepokój. Stres związany ze zbliżającymi się egzaminami i zbyt duża liczba sesji nauki do późna w nocy nie jest jednak dobra dla ciała ani mózgu. W rzeczywistości może to prowadzić do bezsenności.
Uczniowie muszą wiedzieć, jak radzić sobie z bezsennością, ponieważ może ona poważnie wpłynąć na ich zdrowie psychiczne i fizyczne, a także wyniki na egzaminach.
Gdy zbliża się sezon egzaminów, wielu uczniów zaczyna odczuwać zrozumiały niepokój. Stres związany ze zbliżającymi się egzaminami i zbyt duża liczba sesji nauki do późna w nocy nie jest jednak dobra dla ciała ani mózgu. W rzeczywistości może to prowadzić do bezsenności.
Uczniowie muszą wiedzieć, jak radzić sobie z bezsennością, ponieważ może ona poważnie wpłynąć na ich zdrowie psychiczne i fizyczne, a także wyniki na egzaminach.
Martwisz się, że możesz cierpieć na bezsenność? Oto niektóre z najczęstszych objawów:
Jeśli doświadczasz tych objawów, powinieneś wziąć pod uwagę, że winowajcą może być bezsenność. Gdy już wiesz, że cierpisz na bezsenność, możesz zacząć rozwiązywać problemy i skupić się na lepszym śnie. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak to zrobić.
Kiedy używasz łóżka do czegoś innego niż sen, twój mózg nie kojarzy go już z tymi najważniejszymi zzzs. Nie używaj łóżka do niczego innego niż spanie, a przekonasz się, że szybciej się położysz. Oznacza to naukę, przewijanie na telefonie i oglądanie telewizji!
Ekrany zajmują dużą część współczesnego życia. W rzeczywistości prawdopodobnie potrzebujesz ich do nauki do egzaminów. Pora dnia, w której patrzysz na ekrany, ma jednak znaczenie. Wpatruj się w smartfon zbyt blisko snu, a niebieskie światło sprawi, że Twój mózg pomyśli, że jest dzień. Znajdź hobby niezwiązane z ekranem, które możesz robić przed snem, takie jak czytanie lub medytacja, a przekonasz się, że łatwiej ci będzie zasnąć.
Radzenie sobie ze stresem, zwłaszcza w okresie egzaminacyjnym, jest wyzwaniem. Zbyt duży stres może jednak prowadzić do bezsenności, co tylko przyczyni się do większej liczby niepokojów. Spróbuj opanować poziom stresu, robiąc przerwy w nauce, angażując się w odprężające hobby i utrzymując porządek w nauce.
Zastanów się, jak przyjazny jest twój pokój do spania. Jeśli Twoja sypialnia jest zbyt ciepła, zbyt jasna i zbyt głośna, kiedy próbujesz zasnąć, nic dziwnego, że masz trudności z wyjściem.
Celuj w te trzy rzeczy: chłód, ciemność i ciszę.
Jeśli jesteś studentem mieszkającym wśród innych studentów, są szanse, że trudno o ciszę. W takim przypadku maszyna do białego szumu pomoże zagłuszyć szum tła.
Jeśli poprawa higieny snu nie działa, a ty nadal masz problemy z wysypianiem się, czas porozmawiać z lekarzem rodzinnym. Przekaż im swoją listę objawów, a będą mogli dotrzeć do źródła problemu i pomóc Ci go przezwyciężyć. Może to obejmować leki, terapię lub nowe techniki snu.
Nikt nie powinien żyć z bezsennością. Upewnij się, że poradzisz sobie z tym w trakcie sezonu egzaminacyjnego, abyś mógł dobrze wypaść na egzaminach. Jeśli nie możesz sam, Twój lekarz ogólny służy pomocą.
Czy kiedykolwiek miałeś receptę, którą musiałeś kontynuować, więc musiałeś co miesiąc odwiedzać lekarza, aby odnowić receptę? Ta metoda może być frustrująca i czasochłonna, ale istnieje lepszy sposób na to dzięki powtarzaniu recept. To tylko jedna z usług klinicznych oferowanych studentom i innym pacjentom.
Oto wszystko, co musisz wiedzieć.
Jeśli potrzebujesz tych samych leków w kółko i będziesz je przyjmować przez długi czas, lokalni lekarze mogą wystawić Ci powtarzaną receptę. Zasadniczo jest to pozwolenie na przyjmowanie leku bez konieczności wizyty u lekarza.
Powtarzane recepty są ważne do określonej daty lub do określonej liczby uzupełnień. Wszystkie informacje zostaną dodane do formularza, który należy podać farmaceucie. Ogólnie rzecz biorąc, nie otrzymasz natychmiastowej recepty, ponieważ twój lekarz musi upewnić się, że wiesz, jak ją przyjmować i będzie chciał cię monitorować, gdy przyzwyczaisz się do leku. Jest to szczególnie ważne w przypadku leków, które mogą powodować silne skutki uboczne.
Twój lekarz często przepisuje ci leki na pierwszy miesiąc, które weźmiesz i skonsultujesz się z lekarzem, aby upewnić się, że wszystko idzie dobrze. Pomogą ci monitorować wszelkie działania niepożądane iw razie potrzeby dostosować dawkę. Jest to ważny krok, ponieważ może być konieczna zmiana dawki w celu uzyskania najlepszych rezultatów.
Dobrym tego przykładem może być lek na ciśnienie krwi lub lek na cukrzycę.
Mogą one mieć poważne skutki uboczne, jeśli są przyjmowane niewłaściwie, więc lekarz przepisze pewną ilość, ale miej oko na siebie i na to, jak reagujesz. Gdy zażyjesz wystarczającą ilość, aby uzyskać efekt, lekarz zobaczy, jaki jest twój poziom i może kontynuować sprawdzanie poziomu cukru we krwi lub ciśnienia. Gdy lekarz upewni się, że jesteś gotowy do przyjęcia leku przy minimalnym monitorowaniu, nadal będziesz chciał się sprawdzić, jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany. Jednak lekarz może następnie wypełnić formularz, który mówi, że masz pozwolenie na uzupełnienie recepty w razie potrzeby do określonej daty.
Będziesz musiał co roku odwiedzać lekarza, jeśli przyjmujesz powtarzające się leki. Daje to lekarzowi szansę sprawdzenia, czy lek nadal działa zadowalająco i możesz przekazać wszelkie wątpliwości. W razie potrzeby lekarz może dostosować dawkę lub nieco zmienić rzeczy, na przykład dodać nowy lek lub usunąć lek, którego już nie potrzebujesz.
Każdy się zmienia i możliwe jest, że twoje ciało dostosuje się do twoich leków w taki czy inny sposób. Niezależnie od tego, czy oznacza to, że będziesz potrzebować większych kwot, czy po prostu lepiej poradzisz sobie z problemami zdrowotnymi przy mniejszych ilościach, wymaga to dostosowania.
Z biegiem czasu możesz stać się odporny na niektóre leki i potrzebować nowych lub na rynku może pojawić się zupełnie nowa opcja leczenia. To dobra okazja, aby porozmawiać z lekarzem i dowiedzieć się, czy ma dla Ciebie lepszą opcję. Oczywiście, jeśli zmieniasz leki, będziesz musiał być ponownie monitorowany.
Nie wszystkie leki można wypisać na receptę. Na przykład pigułkę antykoncepcyjną należy stosować przez kilka miesięcy, po czym ponownie udasz się do lekarza. Zwykle otrzymasz zapas na sześć miesięcy, a następnie będziesz musiał udać się do lekarza w celu uzupełnienia.
Arkusz recepty będzie miał zieloną stronę i białą stronę. Biała strona jest przeznaczona na powtarzane leki, a zielona na krótkie cykle leczenia, takie jak antybiotyki. Zachowasz białą stronę i będziesz ją przynosić za każdym razem, gdy będziesz potrzebować powtórzyć zamówienie lub pokazać ją w formularzu zamówienia online.
Rodzaj leków przepisanych na stałe może być wszystkim, co możesz przyjmować regularnie i na bieżąco. Na przykład:
– Leki rozrzedzające krew
– Leki przeciwdepresyjne
– Leki uspokajające
– Leki na nadciśnienie
– Leki na cukrzycę
Jeśli masz określone materiały, na które potrzebujesz recepty, takie jak strzykawki lub inne potrzeby, mogą one również podlegać powtarzającej się recepcie. Porozmawiaj ze swoim lekarzem i pamiętaj, aby uwzględnić wszystko, czego potrzebujesz i o co się martwisz. Powinni być w stanie ci pomóc.
Poniższe wskazówki pomogą Ci zarządzać powtarzającymi się receptami NHS, dzięki czemu zawsze będziesz mieć pewność, że masz potrzebne leki.
● Zaplanuj doroczną wizytę u lekarza
Powtarzające się recepty NHS wymagają corocznej wizyty u lekarza, aby je odnowić. To jest coś, co powinieneś zaplanować z wyprzedzeniem i zaplanować, aby mieć pewność, że tego nie przegapisz. Powinno to zostać zaplanowane automatycznie i możesz nadal odwiedzać lekarza co roku.
● Zarządzaj kolejnymi receptami online
Dzięki powtarzalnym receptom NHS i usługom klinicznym online możesz pobrać aplikację i zarządzać wszystkim w niej. Przekonasz się, że przejście do trybu online ma wiele zalet. Na przykład:
● Nie zgub recepty:
Możesz go przesłać i zachować wszystkie informacje w aplikacji, dzięki czemu nigdy nie zgubisz recepty i nie będziesz musiał wracać do lekarza.
● Oszczędność czasu:
Zapomnij o czekaniu w kolejce po receptę. Możesz to wszystko zrobić w aplikacji, a to oznacza, że zaoszczędzisz sporo czasu. Masz również możliwość zobaczenia lokalnych lekarzy online, dzięki czemu możesz otrzymać powtórną receptę.
● Zamów online:
Nie musisz iść do apteki, jeśli chcesz otrzymać receptę online. Oznacza to brak czekania, po prostu odbierasz lek, gdy jest gotowy lub możesz go nawet dostarczyć, w zależności od metody dostawy.
Ogólnie rzecz biorąc, korzystanie z takich usług klinicznych w aplikacji jest całkiem korzystne.
● Użyj aplikacji przypominającej
Czy masz tendencję do zapominania leków? Dobrym pomysłem jest skorzystanie z aplikacji na telefonie lub nawet samego alarmu, aby przypomnieć sobie, kiedy należy wziąć lek. Jeśli jesteś na czymś, co należy przyjmować codziennie o tej samej porze, może to być bardzo pomocne.
Możesz także skorzystać z aplikacji przypominającej, aby poinformować Cię, kiedy zaczyna Ci brakować leków.
● Uporządkuj swoje pigułki
Czy bierzesz więcej niż jedną tabletkę? Łatwo zapomnieć, który z nich zrobiłeś i kiedy. Jeśli często zastanawiasz się, czy rzeczywiście wziąłeś swoje leki na dany dzień, spróbuj umieścić swoje tabletki w organizerze na leki. To pokaże Ci na pierwszy rzut oka, co już wziąłeś na dany dzień. Oszczędza to możliwości podwójnego dawkowania lub przypadkowego pominięcia dawki.
● Utwórz tabelę harmonogramu dawkowania
Pomocne może być również stworzenie prostej tabeli, w której możesz zaznaczyć, które pigułki zażyłeś do tej pory tego dnia. Wykres jest szczególnie przydatny, ponieważ możesz także robić notatki. Pozwoli ci to zauważyć, czy lek powoduje jakiekolwiek skutki uboczne, więc możesz porozmawiać o tym z lekarzem. Możesz również zapisać wszelkie informacje dotyczące twojego stanu, aby lekarz mógł omówić je z tobą podczas następnej wizyty.
● Utwórz główną listę leków
Jeśli masz wiele leków do zażycia, warto je śledzić. Sporządź listę wszystkich leków, abyś mógł omówić je z farmaceutą lub lekarzem, aby upewnić się, że się nie pokrywają. Zawsze dobrze jest mieć pełną listę tego, co bierzesz, aby móc ją przedstawić w razie potrzeby.
● Pamiętaj, aby zamówić receptę z tygodniowym wyprzedzeniem
Nie chcesz, aby kiedykolwiek zabrakło leków, szczególnie jeśli dotyczy to problemu zagrażającego życiu. Na przykład upuszczenie leków na ciśnienie krwi może być śmiertelne. Aby uniknąć sytuacji, w której zapomnisz odnowić receptę tylko po to, by później zdać sobie sprawę, że skończyła Ci się recepta, pamiętaj o zamówieniu recepty z tygodniowym wyprzedzeniem. Za każdym razem, gdy zbliża się koniec miesiąca, wypisz receptę i upewnij się, że masz pod ręką wystarczającą ilość leków na nadchodzący miesiąc.
Czy musisz ustawić powtarzającą się receptę? Czy jesteś zainteresowany otrzymaniem przez Internet recepty na powtórną receptę NHS? Aby to zrobić, możesz zarejestrować się na stronie NHS GP.
W dzisiejszych czasach masz więcej możliwości niż kiedykolwiek w przypadku konsultacji lekarskiej. Możesz odbyć osobistą konsultację lekarską lub poszukać konsultacji lekarskiej online i usług klinicznych. Każda z nich ma zalety i wady, więc tak naprawdę zależy od sytuacji, czy jedna opcja jest lepsza od innej.
Obecnie coraz więcej osób korzysta z usług online. Przyzwyczailiśmy się do pracy i życia online, z pomocą aplikacji, które pozwalają wiele osiągnąć. Nie musisz nawet wychodzić z domu, aby robić wiele rzeczy, które kiedyś uważaliśmy za zajęcia na świeżym powietrzu. Teraz możesz nawet kontynuować konsultację lekarza rodzinnego w zaciszu własnego domu.
Przychodnie stacjonarne dają możliwość spotkania się z lekarzem twarzą w twarz, ale są w tym dobre i złe strony. Jeśli cierpisz na coś, z czym niełatwo sobie poradzić online, jest to dobra alternatywa, ale spójrzmy na zalety i wady.
Zalety
Pozytywy osobistej wizyty u lekarza to:
Wady
Oczywiście jest też druga strona medalu. Oto niektóre wady pójścia do lekarza osobiście.
Jak widać, przy podejmowaniu decyzji o tym, jak będziesz rozmawiać z lekarzem, należy wziąć pod uwagę dobre i złe strony.
Osobista wizyta u lekarza nie zawsze jest najlepszym rozwiązaniem. Z pewnością istnieje kilka dobrych powodów, aby zostać w domu, więc rozważmy zalety i wady konsultacji online.
Zalety
Najważniejsze punkty wizyty u lekarza online to:
Wady
Oczywiście istnieją pewne wady tej metody uzyskiwania usług klinicznych. Na przykład:
To naprawdę zależy od twojej sytuacji, co jest dla ciebie najlepsze. Przyjrzyj się zaletom i wadom każdego z nich i na tej podstawie podejmij decyzję. Jednak z pewnością są sytuacje, w których konieczna jest osobista wizyta u lekarza i należy udać się do przychodni lub na pilną opiekę.
Musisz osobiście udać się do lekarza, jeśli masz:
– Możliwe złamanie kości
– Uraz głowy
– Zakażenie ucha lub gardła
– Problemy z oczami
– Wysoka temperatura
– Ból brzucha
– Oparzenie lub oparzenie
– Infekcja skóry
– Skręcony staw
– Wymioty i biegunka
W każdym z tych przypadków najlepiej udać się pod opiekę lekarza, który będzie musiał Cię zbadać i przyjrzeć się bliżej. Sytuacje te nie są przeznaczone do obsługi online i skorzystają z możliwości testowania kliniki.
Przez większość czasu będzie całkiem oczywiste, co wymaga pomocy z zewnątrz osoby z doświadczeniem medycznym. Krwawienie, pęknięcia i inne podobne rodzaje urazów będą oczywiście wymagać lekarza i nie można ich zobaczyć online. Jeśli jednak nie czujesz się dobrze lub Twoje dziecko ma problemy z przekrwieniem, łatwiej jest porozmawiać z lekarzem online.
Najpierw umawiasz się na spotkanie online i przed spotkaniem powinieneś przetestować dźwięk i obraz na komputerze. Zazwyczaj dość szybko uda się do lekarza.
Aby przygotować się na spotkanie, sprawdź swoją skrzynkę e-mail. Będzie zawierał instrukcje i będziesz musiał wypełnić formularz, aby poinformować lekarza, jaki jest twój problem i jakie są twoje objawy. Powinieneś spisać listę swoich objawów i częstotliwość, którą należy mieć pod ręką podczas rozmowy z lekarzem.
Możesz zostać poproszony o zważenie się lub zrobienie zdjęć dotkniętych obszarów ciała, aby wysłać je do lekarza. Ponieważ nie mogą się z tobą zobaczyć ani zdawać egzaminów, będziesz musiał podać niezbędne informacje. Może to być nieco trudniejsze niż wizyta u lekarza twarzą w twarz, ale zwykle jest to dość łatwe do wykonania.
Większość spotkań telezdrowotnych nie trwa długo i będzie na temat. Lekarz omówi z Tobą Twoje problemy zdrowotne i albo postawi diagnozę, albo wyśle Cię na dodatkowe badania. W większości przypadków, w przypadku prostych problemów, lekarz jest w stanie ustalić, co jest nie tak i wypisać receptę lub udzielić porady, jak radzić sobie z chorobą lub urazem.
Na koniec rozmowy możesz zadać dowolne pytania, a następnie się wylogować. Możliwość zdalnej rozmowy z lekarzem ma wiele zalet. Dla większości ludzi jest to obecnie preferowana metoda wizyty u lekarza.
Dzięki rezerwacji wizyt NHS możesz łatwo umówić się na następną konsultację lekarską online i umówić się na wizytę w zaciszu własnego domu. Możliwości jest wiele, ale internet to dobry sposób na rozpoczęcie. Zarezerwuj wizytę już dziś.
Wizyty w ramach telezdrowia znacznie ułatwiły wizytę u lekarza, ale jeśli nie jesteś przyzwyczajony do rozmów przez wideo, proces ten może być dla Ciebie niezręczny. Na szczęście łatwo jest przygotować się z wyprzedzeniem. Przed spotkaniem należy wykonać następujące czynności:
Pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić przed wizytą, jest zanotowanie, co będziesz musiał udostępnić. Zrób listę objawów, które masz i wszelkie pytania, które możesz chcieć zadać. Pomocne jest śledzenie takich rzeczy, jak czas trwania objawów i ich intensywność.
Miej swoje leki pod ręką, abyś mógł powiedzieć lekarzowi, co aktualnie bierzesz. Dobrze jest mieć wszystko przed sobą, aby móc łatwo czytać etykiety, zamiast polegać na pamięci.
Dobrym pomysłem jest zrzucenie wagi, jeśli masz wagę w domu. Jest to coś, co lekarz zwykle sprawdza w biurze i możesz udzielić niezbędnych informacji, jeśli ich potrzebują. Możesz nie zostać poproszony, ale warto mieć wagę, jeśli zostaniesz o to poproszony.
Jeśli masz gorączkę lub objawy, które świadczą o złym samopoczuciu, powinieneś zmierzyć temperaturę tuż przed wizytą. Dobrym pomysłem jest trzymanie termometru w pobliżu, aby w razie potrzeby można było ponownie zmierzyć temperaturę.
Prawdopodobnie otrzymasz wiadomość e-mail z instrukcjami, jak rozpocząć rozmowę wideo. Może zawierać formularz do wypełnienia lub może znajdować się na stronie internetowej. Tak czy inaczej, musisz postępować zgodnie ze wszystkimi wskazówkami, aby wizyta zakończyła się sukcesem.
Wybierz miejsce, w którym nie będziesz się rozpraszać i gdzie będzie mało hałasu w tle lub nie będzie go wcale. Może być trudno usłyszeć lekarza, jeśli wokół jest zbyt dużo hałasu i na odwrót. Zachowaj ciszę i spokój, aby upewnić się, że jesteś w stanie wszystko zrozumieć.
Upewnij się, że kamera działa i że masz dobre oświetlenie wszędzie tam, gdzie planujesz odebrać połączenie. Większość rozmów telezdrowia wykorzystuje wideo, więc musisz mieć kamerę na urządzeniu, którego planujesz używać. Powinien być funkcjonalny i będziesz chciał również przetestować swój dźwięk.
Wizyta u lekarza wideo jest dość prosta i zwykle przebiega bezproblemowo. Przygotuj się z wyprzedzeniem, a przekonasz się, że jest to o wiele łatwiejsze.
Czy jesteś gotowy, aby porozmawiać z lekarzem o swoich problemach zdrowotnych? Skontaktuj się z lekarzem rodzinnym NHS, aby umówić się na wizytę już dziś.
Ząbkowanie to naturalny proces, ale może być trudnym okresem dla rodziców i dziecka. Niestety, uzyskanie nowego zęba może sprawić, że dziecko będzie marudne i nieszczęśliwe, ale może również powodować objawy fizyczne.
Kiedy zaczyna się ząbkowanie?
U większości dzieci pierwszy ząbek pojawia się między 6 a 10 miesiącem życia, ale niektórym zdarza się to wcześniej lub później. Dwa przednie zęby na dole zwykle pojawiają się jako pierwsze, następnie pojawią się górne przednie zęby, cztery z nich. Możesz spodziewać się, że nowe zęby będą pojawiać się co miesiąc lub dwa, gdy pojawią się pierwsze.
Trzonowce są ostatnimi zębami, które wyrastają i zwykle zaczynają pojawiać się, gdy dziecko ma około roku. Mogą one być szczególnie bolesne.
Objawy ząbkowania
Jedną z pierwszych rzeczy, na które zwykle zwracają uwagę rodzice, jest to, że ich maluch bardzo się denerwuje. Będą również bardziej niż zwykle ślinić się i mogą wydawać się, że mają opuchnięte lub bolesne dziąsła. Próbując zmniejszyć ból, dziecko często gryzie rzeczy, zwłaszcza twardsze przedmioty, które mogą zapewnić pewien przeciwny nacisk, który może pomóc.
Często zdarza się, że ząbkujące dziecko ma niską gorączkę. Mogą nie chcieć dużo jeść i mogą mieć trudności z zasypianiem.
Poprawa przy ząbkowaniu
Twoje dziecko może być bardzo nieszczęśliwe podczas ząbkowania, ale jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć ten dyskomfort.
Ucisk na dziąsła może przynieść ulgę. Możesz naciskać lub pocierać dziąsła dziecka i dawać mu coś do żucia, na przykład gryzak. Myjka, która została zwilżona, a następnie zamrożona, jest również pomocna w zmniejszaniu dyskomfortu odczuwanego przez dziecko.
W przypadkach, gdy Twoje dziecko jest szczególnie nieszczęśliwe i wydaje się bardzo cierpieć, możesz chcieć podać trochę leku przeciwbólowego dostępnego bez recepty. Warto najpierw porozmawiać z lekarzem. Zwykłym lekarstwem jest ibuprofen lub acetaminofen.
Należy pamiętać, że ząbkowanie nie powinno powodować choroby. Jeśli Twoje dziecko ma biegunkę lub wymioty wraz z innymi objawami, należy zasięgnąć porady lekarza. Dotyczy to również sytuacji, gdy gorączka przekracza 37,9°C lub nie zmniejsza się po zastosowaniu leków przeciwbólowych.
Możesz porozmawiać z lekarzem online, jeśli nie chcesz zabierać dziecka do przychodni lub szpitala. Umów się na wizytę już dziś w NHS.
Wysypki mogą pojawić się w dowolnym momencie życia iz wielu różnych powodów. Jeśli zauważysz, że pojawia się wysypka, dobrze jest porozmawiać o tym z lekarzem. Większość wysypek nie jest niebezpieczna i nie oznacza, że jesteś bardzo chory, ale niektóre zdecydowanie wymagają pomocy medycznej.
Powinieneś natychmiast porozmawiać z dermatologiem, jeśli:
Nieszkodliwe wysypki zwykle pozostają na jednym obszarze ciała, takim jak noga lub ramię. Jeśli twoja wysypka rozprzestrzeniła się po całym ciele, możesz cierpieć na reakcję alergiczną lub coś poważniejszego.
Gorączka wraz z wysypką może oznaczać, że coś jest bardzo nie tak. W niektórych przypadkach gorączka łączy się z wysypką z powodu infekcji, takiej jak odra lub szkarlatyna. Może być stosunkowo nieszkodliwy, na przykład półpasiec, ale musisz jak najszybciej się sprawdzić.
Bolesne wysypki muszą być sprawdzone przez lekarza, ponieważ mogą być oznaką infekcji lub czegoś innego. Na przykład półpasiec jest dość bolesny, ale będziesz potrzebować lekarza, który dokładnie powie ci, co się dzieje.
Jeśli twoja wysypka została zainfekowana, musisz natychmiast porozmawiać z lekarzem. Podczas drapania swędzącej wysypki mogą wystąpić infekcje. Uważaj na oznaki infekcji, takie jak ciepło w obszarze wysypki, chrupiące wydzieliny, żółta lub zielona ropa wydobywająca się z wysypki lub obrzęk i zaczerwienienie wykraczające poza to, co wcześniej pokazywała wysypka. Jeśli z wysypki pojawi się czerwona smuga, musisz natychmiast udać się na pogotowie ratunkowe.
Każda wysypka, na której zaczęły pojawiać się pęcherze, powinna zostać zbadana przez lekarza. Pęcherze mają tendencję do pękania, co może prowadzić do otwartej rany i infekcji. Szczególnie ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem, jeśli masz pęcherzową wysypkę w jamie ustnej, na genitaliach lub w pobliżu oczu.
Szybko rozprzestrzeniające się wysypki są często wynikiem reakcji alergicznej, a wysypka może nie być jedynym objawem. Może być konieczne wezwanie karetki, ponieważ może to spowodować trudności w oddychaniu, a nawet śmierć, jeśli nie zostanie leczone. Nagłe wysypki rzadko są dobrym znakiem i chociaż możesz być w stanie wyzdrowieć bez pomocy medycznej, najlepiej jest być w pobliżu szpitala, jeśli masz trudności z oddychaniem.
Nie jesteś pewien, czy wysypka jest powodem do zmartwień? Zachowaj ostrożność i porozmawiaj z dermatologiem. Z NHS GP możesz zobaczyć dermatologa online, który oceni wysypkę i udzieli dalszych instrukcji.
COVID-19 zawładnął ostatnio umysłami wszystkich, ale to nie znaczy, że inne choroby i wirusy nie istnieją. Grypa, choć zmniejszyła się w obliczu wszystkich środków ostrożności, jakie ludzie podejmują w przypadku COVID-19, nadal żyje i ma się dobrze. Oto, jak zapewnić swojej rodzinie bezpieczeństwo w tym sezonie grypowym.
Ważne jest, aby się zaszczepić. Tylko dlatego, że szczepionki przeciwko COVID-19 skradły show, nie oznacza, że powinieneś ignorować szczepionkę przeciw grypie. Każdy w wieku powyżej sześciu miesięcy może go otrzymać i jest to szczególnie ważne, jeśli cierpisz na wcześniejszą chorobę.
Gdyby wszyscy zakrywali usta lub kaszleli i kichali w łokieć, rozprzestrzenianie się wielu chorób zostałoby drastycznie ograniczone. To po prostu dobre maniery i chociaż kaszel w łokieć nie uchroni Cię przed złapaniem grypy, zapobiegnie zarażaniu innych ludzi. Daj dobry przykład, a inni pójdą w jego ślady.
Wszyscy już wiedzą, że mycie rąk jest istotną częścią zapobiegania chorobom. Jeśli chcesz zachować zdrowie, unikaj dotykania twarzy i często myj ręce wodą z mydłem. Pamiętaj, aby umyć bardzo dokładnie. Powinieneś dążyć do szorowania przez 20 sekund, a następnie dobrze spłukać przed suszeniem.
Płyn do dezynfekcji rąk również powinien znaleźć się w Twojej kieszeni. Jeśli nie możesz umyć rąk mydłem i wodą, używaj środka dezynfekującego tak często, jak to możliwe.
Na potrzeby wirusa można założyć, że każda powierzchnia, której dotykają ręce, jest brudna. Obejmuje to wszystko, od klamek i poręczy schodów po włączniki światła i stoły. Ponieważ w pewnym momencie będziesz musiał ich dotknąć, użyj do tego chusteczki lub rękawa, a następnie wyrzuć ją lub wypraj tak szybko, jak to możliwe.
Zdrowe odżywianie i przyjmowanie witamin może pomóc w utrzymaniu układu odpornościowego w dobrym stanie. Kiedy dostarczasz organizmowi pożywienia, którego potrzebuje, aby zachować zdrowie i utrzymać funkcjonowanie układu odpornościowego, może on łatwiej zwalczać choroby.
Twoja dieta nie jest jednak jedynym sposobem na zachowanie zdrowia. Musisz także ograniczyć stres do minimum, wysypiać się i być nawodnionym. Wszystkie te czynniki pomagają zapobiegać grypie.
Jeśli podejrzewasz, że możesz być chory, powinieneś porozmawiać z lekarzem. Na szczęście nie trzeba nawet wychodzić z domu, aby udać się do lekarza. Witryna NHS umożliwia rozmowę z ekspertem medycznym online, bez wychodzenia z domu. Zarezerwuj wizytę już dziś.
Czy wiesz, że długotrwałe okresy stresu mogą obniżyć układ odpornościowy, czyniąc cię bardziej podatnym na przeziębienia i inne wirusy? Każdy student uniwersytetu wie, że studiowanie może być niezwykle stresujące. W dzisiejszych czasach chodzenie na wykłady może podnieść ciśnienie krwi tylko ze wszystkich czynników, które wchodzą w skład jednej klasy, i to nawet nie bierze pod uwagę twojej pracy domowej.
Oto kilka sposobów na zachowanie spokoju i zdrowia podczas dalszej nauki.
Jako student prawdopodobnie żyjesz na kofeinie, ale używki, takie jak kofeina, nikotyna i inne, mogą powodować, że czujesz się jeszcze bardziej zestresowany. Pobudzają organizm do reagowania tak, jakby znajdował się w niebezpiecznej sytuacji, podnosząc tętno i sprawiając, że czujesz się roztrzęsiony. Może to spowodować, że poczujesz jeszcze większy niepokój.
Prawidłowe odżywianie jest częścią zachowania zdrowia. Jeśli otrzymujesz odpowiednie odżywianie, twój układ odpornościowy wytrzyma większy stres, a twoje ciało pozostanie znacznie zdrowsze. Upewnij się, że spożywasz regularne posiłki, które są dobrze zaokrąglone, z dużą ilością białka i błonnika.
Większość ludzi jest chronicznie odwodniona po prostu dlatego, że nie pije wystarczającej ilości wody. Ponieważ twój mózg potrzebuje dużo wody, logiczne jest, że będziesz bardziej zestresowany, jeśli nie wypijesz wystarczającej ilości płynów. Poświęć trochę czasu na napicie się wody, a poczujesz się bardziej energiczny i mniej zestresowany. Wypicie szklanki lodowatej wody może również pomóc obniżyć poziom stresu.
W wolnym czasie spróbuj znaleźć coś, co Cię odpręży. Może to być wszystko, od grania w gry wideo lub czytania po gotowanie lub uprawianie jogi. Każdy ma coś, co go uspokaja i zmniejsza poziom stresu. Znajdź swoją i upewnij się, że się do niej zwrócisz, gdy poczujesz, że sprawy wymykają się spod kontroli.
Posiadanie ustalonego harmonogramu może wydawać się łatwiejsze do opanowania, ponieważ wiesz dokładnie, co się zbliża. Notuj testy i ustawiaj sobie przypomnienia na telefon lub komputer. Łatwiej jest zapanować nad lękiem, jeśli wiesz, czego się spodziewać i przygotować się na najbliższą przyszłość. Wiele osób korzysta z kalendarzy i harmonogramów, aby zmniejszyć poziom stresu i być na bieżąco z projektami i zadaniami.
Jeśli czujesz się źle lub martwisz się, że Twój stan zdrowia się pogorszył, jak najszybciej umów się na wizytę u lekarza. Jest to najłatwiejsze do zrobienia online i nie wymaga nigdzie chodzenia. Możesz przyjść na wizytę w zaciszu własnego domu, bez narażania się na kolejne zarazki w poczekalni.
Chcesz umówić się na wizytę u wirtualnego lekarza? Śmiało, zaloguj się na stronie NHS GP, aby zarezerwować wizytę.
Podczas gdy telemedycyna istniała jeszcze przed pandemią, w ciągu ostatnich dwóch lat wizyty u lekarza na ekranie komputera stały się codziennością. Konsultacja lekarza rodzinnego online to dobry sposób na wizytę u lekarza i uzyskanie odpowiedzi na temat stanu zdrowia bez ryzyka związanego z wizytą w klinice.
Wizyta u lekarza online ma wiele zalet. W wielu przypadkach kontrole można wykonać samodzielnie, używając termometru i sprawdzając własne tętno. Jeśli potrzebujesz bardziej zaawansowanej opieki medycznej, lekarz skieruje Cię do szpitala lub do przychodni. Możesz jednak otrzymać recepty i zlecenia badań z konsultacji online, więc w wielu przypadkach nie jest konieczna osobista wizyta u lekarza.
Niektóre z tych korzyści są bardziej oczywiste niż inne, ale ogólnie rzecz biorąc, możliwość rozmowy z lekarzem online stworzyła dla wielu osób lepsze możliwości uzyskania opieki medycznej.
Inne korzyści obejmują:
Udaj się wcześniej do lekarza
Bez poczekalni lekarzowi rodzinnemu łatwiej jest umawiać wizyty na krótkie i konkretne tematy. Idąc do gabinetu oczekujesz określonej ilości czasu spędzonego z lekarzem. W końcu zainwestowałeś czas i energię, aby tam dojechać i jeszcze więcej czasu, czekając w poczekalni. Dzięki możliwości prostego połączenia się z lekarzem podczas rozmowy wideo możliwe staje się umawianie krótkich, równie dokładnych wizyt.
Nie ma również opóźnień podczas oczekiwania na przygotowanie sali egzaminacyjnej przez lekarza lub pielęgniarkę. Zamiast tego lekarz może przejść na następną wizytę, co oznacza, że często będziesz mógł zobaczyć lokalnych lekarzy znacznie szybciej, niż gdybyś poszedł do ich gabinetu.
Pozostań w zaciszu własnego domu
Wiele osób woli zostać w domu, szczególnie w tej chwili. Jest bezpieczniej i nie trzeba się przebierać, żeby wyjść z domu. Dla każdego, kto nie lubi wychodzić na miasto, wizyta u lekarza w domu to doskonała alternatywa dla wizyty w przychodni.
Porozmawiaj ze swoim lekarzem podczas podróży
Kolejną ogromną zaletą rozmów z lokalnymi lekarzami online jest to, że możesz podróżować i nadal korzystać z usług klinicznych za pośrednictwem czatu wideo. Jeśli nagle zachorujesz podczas wizyty u rodziny, lekarza możesz zobaczyć online z dowolnego miejsca. Oznacza to również, że możesz nadal monitorować istniejące warunki zdrowotne podczas podróży, o ile nie potrzebujesz żadnych fizycznych usług klinicznych.
Porozmawiaj ze swoim lekarzem podczas podróży
Próba umówienia się na wizytę u lekarza rodzinnego może zająć dużo czasu. Może nie być żadnych wolnych miejsc, gdy jesteś dostępny, lub okaże się, że nie ma żadnych spotkań przez kilka następnych tygodni. Konsultacje lekarza rodzinnego online są znacznie bardziej efektywne. W większości przypadków możesz umówić się na wizytę tego samego dnia i nadal znaleźć lekarza, który może Cię przyjąć. Łatwość i wygoda sprawiają, że ta metoda konsultacji lekarskiej cieszy się dużą popularnością.
Umów się na konsultację lekarską z pracy
Nie trzeba brać dnia wolnego w pracy tylko po to, żeby pójść do lekarza. Jeśli masz problem zdrowotny, który nie jest zaraźliwy, lub po prostu udajesz się do lekarza w celu monitorowania trwającego problemu zdrowotnego, możesz to zrobić w dowolnym miejscu. Zamiast brać cały dzień wolny od pracy, możesz zaplanować sobie przerwę na wizytę u lekarza w swoim biurze. Jest to znacznie skuteczniejsza metoda poszukiwania zdrowia medycznego.
Uzyskaj receptę uzupełniającą bez wizyty w klinice
Jeśli przyjmujesz leki, które musisz regularnie odwiedzać lekarza, pójście na wizytę tylko po receptę może być frustrujące. Jednak dzięki medycynie online możesz porozmawiać z lekarzem i otrzymać receptę bez wychodzenia z domu. Możesz nawet umówić się na wizytę, siedząc w pojeździe przed apteką.
Unikaj zatłoczonych poczekalni
Każdy może ci powiedzieć, że poczekalnia lekarska to szalka Petriego pełna zarazków i wirusów. Jeśli ostatnie dwa lata czegoś Cię nauczyły, to tego, że powinieneś unikać zamkniętych przestrzeni z chorymi ludźmi. Poczekalnia to dobre miejsce na złapanie większej liczby problemów zdrowotnych, więc jeśli możesz jej uniknąć, powinieneś to zrobić.
Kiedy masz konsultację lekarską w swoim salonie, nie ma problemu z zarazkami lub kontaktem z innymi ludźmi. To wszystko jest bezpieczne i wygodne.
Każdy, kto pochodzi z Wielkiej Brytanii, może skorzystać z usługi konsultacji online NHS GP. Nie jest to jednak odpowiednie w nagłych wypadkach ani w żadnej sytuacji medycznej, w której na pewno będziesz potrzebować pomocy bezpośredniej. Na przykład
, jeśli złamałeś rękę, będziesz musiał osobiście udać się do lekarza, aby to zrobić. Jeśli krwawisz lub jesteś ranny, ważne jest, abyś udał się prosto do szpitala. Opcje online nie są dostępne w nagłych wypadkach i lepiej udać się bezpośrednio do szpitala, gdzie mogą natychmiast rozpocząć pomoc.
Typowe powody, dla których warto skorzystać z wizyty u lekarza rodzinnego online, to:
Czujesz się źle. Jeśli odczuwasz ból brzucha, ból gardła, biegunkę, zaparcia lub wymioty itp., możesz porozmawiać z lekarzem o tym, jak to leczyć. Lekarz oceni również stan odwodnienia i poinformuje, kiedy konieczne jest wykonanie badań lub pójście do szpitala.
Potrzebujesz uzupełnienia na receptę. Większość recept wymaga, aby lekarz zobaczył cię przed przepisaniem kolejnego scenariusza. Internet jest całkowicie akceptowalnym sposobem spełnienia tego wymogu.
Masz wysypkę lub inną chorobę skóry. Możesz porozmawiać z dermatologiem , gdy jesteś zarejestrowany w NHS, a to pomoże ci ustalić, na czym polega problem. Dermatolog może przepisać leki, które pomogą lub może udzielić wskazówek, jak najlepiej wyleczyć skórę.
Potrzebujesz zwolnienia lekarskiego. Być może będziesz potrzebować zaświadczenia od lekarza, aby pozostać w domu podczas choroby, nieobecności w pracy lub szkole. Można to łatwo zrobić online.
Istnieje wiele innych powodów, dla których możesz chcieć odbyć wideokonsultację z lekarzem online, ale zapewniamy, że wszystkie są do zaakceptowania. Lekarze są po to, aby Ci pomóc i zapewnią Ci najlepszą możliwą opiekę. To może nie być dokładnie to samo, co pójście do biura, ale omijasz korki i otrzymujesz szybszą odpowiedź, więc jest to sytuacja korzystna dla obu stron.
Przed wizytą należy sporządzić listę objawów i śledzić przyjmowane leki. Będzie to konieczne w celu przekazania informacji lekarzowi. Po rejestracji online możesz umówić się na wizytę. Twój lekarz porozmawia z tobą przez czat wideo i oceni twój stan na podstawie twoich własnych informacji. Na przykład może być konieczne zmierzenie temperatury lub sprawdzenie pulsu pod nadzorem lekarza.
Z podstawami na uboczu, lekarz porozmawia z tobą o twoich objawach i ciężkości twojego stanu. Mogą cię ocenić na podstawie filmu i sposobu mówienia, aby ustalić, czy powinieneś zostać skierowany do specjalisty, czy do szpitala. Możesz zostać poproszony o przesłanie zdjęć wszelkich wysypek lub śladów na ciele, aby pomóc w diagnozie.
Lekarz ustali, na czym polega problem i poinformuje o odpowiednim leczeniu. Jeśli obejmuje to leki, lekarz wypisze dla ciebie receptę, a następnie możesz ją zamówić w lokalnej aptece lub odebrać. Cały proces jest łatwy i bezstresowy, ale po zakończeniu rozmowy otrzymasz kilka odpowiedzi. Jeśli problem zdrowotny będzie się powtarzał, możesz po prostu umówić się na kolejną wizytę. Pamiętaj, aby śledzić, co zrobiłeś, aby lekarz mógł omówić alternatywy, jeśli wiesz, co nie działa.
Ogólnie rzecz biorąc, telezdrowie stanowi niezwykły postęp w zakresie opcji opieki zdrowotnej. Pozwala większej liczbie osób dotrzeć do lekarzy niż kiedykolwiek wcześniej, a nawet pomaga tym, którzy nigdy nie wychodzą z domu, aby zobaczyć się z lekarzem. Łatwość umówienia się na wizytę pozwala na konsultację z lekarzem w ostatniej chwili, dzięki czemu nie trzeba zmagać się z objawami dłużej niż to konieczne tylko dlatego, że nie można umówić się na wizytę.
Jeśli jeszcze nie zarejestrowałeś się w usługach NHS, z pewnością powinieneś to zrobić. Może zmienić sposób, w jaki zarządzasz swoim zdrowiem, a także zdrowiem swojej rodziny. Pobierz aplikację i już dziś umów się na pierwszą wizytę.
