يعد بدء الجامعة خطوة كبيرة ، لذا من الضروري ضمان الاهتمام بصحتك الجسدية والعقلية. كطالب ، هناك مجموعة من خدمات الرعاية الصحية المتاحة من خلال NHS ، لذلك يمكنك الحصول على المشورة والعلاج الذي تحتاجه أثناء العيش بعيدًا عن المنزل.
فيما يلي أربع خدمات رعاية صحية قد تحتاجها كطالب.
يتوفر خدمة صحة الطلاب من NHS GP هنا لمساعدتك. سجل اليوم وتمتع بإمكانية الوصول إلى خدماتنا عبر الإنترنت بالإضافة إلى عياداتنا الأربع في ويمبلي وألبرتون وويليسدن وكوينز بارك. لا تحتفظ بمخاوفك الصحية لنفسك ، فالمهنيون الطبيون لدينا متاحون لكل من الخدمات البدنية والعقلية بالإضافة إلى النصائح العامة للطلاب. اشترك اليوم.
لقد تغير عالم الرعاية الطبية بشكل جذري في العام الماضي ويمكنك الآن رؤية طبيبك على الإنترنت للتعرف على العديد من المشكلات الصحية. لتجنب الذهاب إلى موعدك التالي غير مستعد ، من الجيد التخطيط مسبقًا وتوفير كل ما تحتاجه.
معدل النبض. خذ هذا عن طريق وضع إصبعين (وليس إبهامك) على رقبتك أو معصمك لتحسس نبضك. احسب عدد النبضات التي تشعر بها في 30 ثانية ، ثم ضاعفها لتحصل على معدل ضربات قلبك.
معدل التنفس. هذا مشابه لنبضك. ما عليك سوى الانتباه إلى عدد الأنفاس التي تأخذها لمدة 30 ثانية ثم مضاعفة السعر.
مصباح يدوي أو مصباح متحرك مفيد لإضاءة المناطق المظللة ، مثل الحلق. سيساعد ذلك طبيبك على رؤية المشكلة بشكل أفضل. قد تحتاج أيضًا إلى إلقاء الضوء على طفح جلدي أو بقعة ، لذا احتفظ بشيء ما جاهزًا لتسهيل رؤيته.
موازين الحرارة عنصر أساسي آخر لكل منزل وسيتيح هذا لطبيبك معرفة درجة حرارتك. يمكنك أيضًا قياس درجة حرارتك بمرور الوقت حتى تتمكن من الإبلاغ عن تطور الحمى.
إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، فيجب أن يكون لديك أيضًا جهاز قياس السكر لفحص نسبة السكر في الدم ، وإذا كنت تعاني من مرض رئوي ، فقد ترغب في الاحتفاظ بمقياس ذروة الجريان في المنزل. كلاهما مثالي لإعطاء طبيبك فكرة أفضل عن حالة صحتك.
أخيرًا ، هذا ليس ضروريًا ، ولكن قد يكون من المفيد جدًا أن يكون لديك مقياس تأكسج النبض في متناول اليد إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز التنفسي. سيقيس كمية الأكسجين في دمك.
ستحتاج إلى مساحة صغيرة للتنقل ، خاصة إذا كنت تعاني من ألم في أجزاء أخرى من الجسم غير الرأس والكتفين. قد يحتاج طبيبك إلى رؤيتك تتحرك من أجل تقييم المشكلة.
إذا كنت تتناول أي أدوية ، فتأكد من وضع القائمة أمامك. أي شيء يمكنك تسجيله ، مثل عدد المرات التي أصبت فيها بالإسهال أو عدد مرات القيء ، سيكون مفيدًا للطبيب أيضًا.
عندما تذهب إلى موعد مع الطبيب العام عبر الإنترنت مستعدًا ، سينتهي بك الأمر بالحصول على فوائد أكثر مما لو لم تكن مستعدًا. يضمن هذا أيضًا أن موعدك سيكون سريعًا وفعالًا.
هل أنت مستعد للتحدث إلى طبيب عام حول صحتك؟ حدد موعدًا مع NHS GP اليوم.
لقد تغير عالم الرعاية الطبية بشكل جذري في العام الماضي ويمكنك الآن رؤية طبيبك عبر الإنترنت للعديد من المشكلات الصحية. لتجنب الذهاب إلى موعدك التالي غير مستعد ، من الجيد التخطيط مسبقًا والحصول على كل ما تحتاجه في متناول اليد.
سيحتاج الطبيب إلى معرفة العلامات الحيوية الخاصة بك ، مما يعني أنه يجب عليك معرفة:
معدل النبض. خذ هذا عن طريق وضع إصبعين (وليس إبهامك) على رقبتك أو معصمك لتحسس نبضك. احسب عدد النبضات التي تشعر بها في 30 ثانية ، ثم ضاعفها لتحصل على معدل ضربات قلبك.
معدل التنفس. هذا مشابه لنبضك. ما عليك سوى الانتباه إلى عدد الأنفاس التي تأخذها لمدة 30 ثانية ثم تضاعف لمعدلك.
لا تحتاج بالتأكيد إلى الكثير من المعدات ، ولكن قد يكون من المفيد أن يكون لديك بعض العناصر في متناول اليد.
المصباح اليدوي أو المصباح المتحرك مفيد لإضاءة المناطق المظللة ، مثل الحلق. سيساعد ذلك طبيبك على رؤية المشكلة بشكل أفضل. قد تحتاج أيضًا إلى إلقاء الضوء على الطفح الجلدي أو البقعة ، لذا احتفظ بشيء ما جاهزًا لتسهيل رؤيته.
تعتبر موازين الحرارة عنصرًا أساسيًا آخر لكل منزل وسيتيح هذا لطبيبك معرفة درجة حرارتك. يمكنك أيضًا قياس درجة حرارتك بمرور الوقت حتى تتمكن من الإبلاغ عن تطور الحمى.
إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، فيجب أن يكون لديك أيضًا جهاز قياس السكر لفحص نسبة السكر في الدم ، وإذا كنت تعاني من مرض رئوي ، فقد ترغب في الاحتفاظ بمقياس ذروة الجريان في المنزل. كلاهما مثالي لإعطاء طبيبك فكرة أفضل عن حالة صحتك.
أخيرًا ، هذا ليس ضروريًا ، ولكن قد يكون من المفيد جدًا أن يكون لديك مقياس تأكسج النبض في متناول اليد إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز التنفسي. سيقيس كمية الأكسجين في دمك.
من الناحية المثالية ، ستكون في مكان هادئ وهادئ لا يشتت انتباهك كثيرًا. يجب أن تهدف إلى الجلوس أمام نافذة حتى يكون هناك ضوء طبيعي عليك ، ولكن إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فابدأ واختر مكانًا مضاء جيدًا في منزلك.
ستحتاج إلى مساحة صغيرة للتنقل ، خاصة إذا كنت تعاني من ألم في أجزاء أخرى من الجسم غير الرأس والكتفين. قد يحتاج طبيبك إلى رؤيتك تتحرك من أجل تقييم المشكلة.
إذا كنت تتناول أي أدوية ، فتأكد من وضع القائمة أمامك. أي شيء يمكنك تسجيله ، مثل عدد المرات التي أصبت فيها بالإسهال أو عدد مرات القيء ، سيكون مفيدًا للطبيب أيضًا.
عندما تذهب إلى موعد مع الطبيب العام عبر الإنترنت مستعدًا ، ستحصل في النهاية على فوائد أكثر مما لو لم تكن مستعدًا. يضمن هذا أيضًا أن موعدك سيكون سريعًا وفعالًا.
هل أنت مستعد للتحدث مع طبيب عام عن صحتك؟ حدد موعدًا مع NHS GP اليوم.
اعثر على أفضل الأطباء المحليين لك بناءً على تقييمات العملاء المستقلة وتعليقات الأشخاص الذين لديهم قدر كبير من الخبرة.
إذا كنت تبحث عن طبيب أسرة أو طبيب عام ، فيمكنك التحقق من الخدمات التي يقدمونها وجودة الرعاية التي يمكنك توقعها.
عندما تفحص CQC ممارسات GP ، فإنها تمنحهم تصنيفًا لمساعدتك في اختيار الرعاية. بالإضافة إلى الممارسين العامين ، يقومون بفحص خدمات الطبيب خارج ساعات العمل أو خدمات الأطباء المتنقلة ومراكز المشي ووحدات الإصابات الطفيفة ومراكز الرعاية العاجلة.
يمكنك استخدام تقارير وتقييمات فحص CQC لمساعدتك على فهم جودة الرعاية.
أسهل طريقة للعثور على فرع GP المحلي لديك هي استخدام وظيفة البحث على موقع الويب: بحث عن GP
قد تتمكن من التسجيل في عيادة طبيب عام ليست في المنطقة التي تعيش فيها. تعرف على كيفية التسجيل في عيادة ممارس عام خارج نطاقك المنطقة
ابحث عن طبيب عام يناسب احتياجاتك. يمكنك البحث عن جراحات الطبيب العام لمعرفة ما يقدمونه وكيف يقارنون.
بسبب فيروس كورونا ، حاول تجنب الذهاب إلى عيادة طبيب عام للتسجيل.
تستطيع:
إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في ملء الاستمارات أو لم تكن قادرًا على التسجيل عبر الإنترنت ، فاتصل بجراحة الطبيب العام وأخبرهم بذلك.
مرضى NHS المسجلين لدينا يحق لهم المواعيد الكاملة مع عيادة الممارس العام الخاصة بهم ، وهي مجانية تمامًا عند نقطة الوصول ، كما هو الحال مع جميع خدمات الرعاية الأولية NHS الأخرى.
للحصول على مزيد من المعلومات حول صفحة المواعيد لدينا: https://www.nhsgp.net/ar/prescriptions-and-appointments
